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Ｑ． プラセンタサプリ▼玄米黒酢＋梅干28歳151cm/40...

私の一日の生活です11:00～14:00起床▼一日分の野菜ジュース180cc▼グレープフルーツ半分▼キウイ１個▼プレーンヨーグルト無糖100g▼玄米黒酢10cc▼梅干１個(7％以下減塩)１時間掃除後、
座ったままの生活昼食兼夕食▼大麦若葉青汁▼とまと▼鯖南蛮漬け(半サイズ小尾)▼野菜胡麻和え▼玄米黒酢＋梅干その後就寝までに▼酎ハイ(カロリ350ml)×7本就寝前▼大麦若葉青汁▼コラーゲン/ヒアルロンサプリ▼プラセンタサプリ▼玄米黒酢＋梅干28歳151cm/40.5kgお酒を飲まない日は39kgまで落ちてしまいますいい歳ながら欝になってしまい、
2ヵ月前は37kgまで落ちてしまいましたがなんとか現状態までもってこれました私の食生活の見直しと、
皆様の日々の活力を教えて頂けたらと思い、
今回初めて知恵袋に書き込みさせて頂きました宜しくお願い致します(*^▽^*)

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日時：2008/08/07 00:07　Yahoo!知恵袋

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